โรคที่ทำให้คนเสียชีวิตเป็นอันดับ 1 ทั่วโลกคือ
Build Your Website in Minutes with One-Click Import – No Coding Hassle!
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและสโตรก โดยมีผู้เสียชีวิตประมาณ 15.2 ล้านราย ในปี 2559 ซึ่งยังคงเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตติดต่อกันมานานกว่า 15 ปี
สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ
- ปัจจัยเสี่ยงทางสุขภาพ:
- ความดันโลหิตสูง: เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ
- เบาหวาน: เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
- ไขมันในเลือดสูง: ส่งผลต่อการอุดตันของหลอดเลือด
- พฤติกรรมการใช้ชีวิต:
- การสูบบุหรี่: เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
- การดื่มแอลกอฮอล์: การบริโภคมากเกินไปสามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้
- การไม่ออกกำลังกาย: ขาดการเคลื่อนไหวส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม
- ปัจจัยด้านโภชนาการ:
- การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงและน้ำตาลมากเกินไป ส่งผลให้เกิดโรคอ้วน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญ
แนวทางในการป้องกัน
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต: เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ, รับประทานอาหารที่มีประโยชน์, และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
- ตรวจสุขภาพประจำปี: เพื่อตรวจสอบความดันโลหิต, ระดับน้ำตาลในเลือด และไขมันในเลือด
การลดความเสี่ยงจากโรคหลอดเลือดหัวใจสามารถทำได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการดูแลสุขภาพอย่างถูกต้อง ซึ่งจะช่วยลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคนี้ได้ในระยะยา